Actus

Chin Mudra

par | 15 Juil 2020 |

Chin mudraChin Mudra est une Position prise par les doigts. Attention, si la prise de la Mudra devient trop désagréable à faire, si on ressent un inconfort trop important aussi bien sur le plan physique, émotionnel ou mental, il faut défaire la position des doigts. Il...

Qu’est ce que peut vous apportez le yoga ?

par | 2 Juil 2020 |

Le Yoga Le Yoga peut être vu comme une manière douce mais efficace de maintenir son corps en bonne forme physique, tant au niveau de sa souplesse que de son renforcement musculaire par la pratique de postures (asana). Mais c’est réduire à une portion congrue, tout ce...

Yoga Parents-Enfants en février et mars à Cornebarrieu

par | 1 Fév 2020 |

Yoga Hatha pour enfants et parents, mercredi 19 février 2020 de 10h à 11h samedi 14 mars 2020 de 10h à 11h En fait une occasion de faire une pause yoga pour retrouver calme et détente en famille. Ainsi cela sera l'occasion d'apprendre à respirer et à bouger en...

Yoga des yeux-Exercice-2

par | 19 Jan 2020 |

Jouer avec vos yeux et une balle   L'idéal : 10 minutes par jour Cela consiste à jongler avec une balle un peu dense et pas trop rebondissante comme une balle de massage qui tient bien dans le creux de la main. Il est possible de se confectionner cette balle avec une...

Yoga des yeux-Exercice-1

par | 12 Jan 2020 |

Ensoleiller les yeux Yoga pour les yeux, au moins une fois par jour Notre premier exercice de base du matin pour entretenir nos yeux, consistera à ce mettre debout face au soleil les yeux fermées. Il faudra prendre la précaution d'avoir les jambes légèrement écartées...

Fête du Yoga … Faites du Yoga à Cornebarrieu

par | 18 Sep 2019 |

Nouveau à Cornebarrieu "La fête du Yoga"SAMEDI 28 SEPTEMBRE A SANT&’ YOGA - 9 av de la république - 31700 CornebarrieuCOURS DE YOGA10h-11h Hatha yoga - Posture et souffle11h15 -12h15 Asthanga yoga - Très dynamique, tonique  14h00- 15h00 Natha yoga - Posture,...