Actus

Hakini Mudra

Hakini Mudra est une position prise par les doigts. Attention, si la prise de la Mudra devient trop désagréable à faire, si on ressent un inconfort trop important aussi bien sur le plan physique, émotionnel ou mental, il faut défaire la position des doigts. Il sera...

Qu’est-ce-que les grands guérisseurs ?

Les Grands guérisseurs sont des postures qui se font dans le mouvement. Je les utilise dans le cadre du Yoga doux que je pratique avec les élèves. En Yoga Thérapie on les appelles les PawanaMuktasana. Il existe la série anti-rhumatismale, anti-flatulence...

Adho Merudanda Mudra

Adho Merudanda Mudra est une Position prise par les doigts. Attention, si la prise de la Mudra devient trop désagréable à faire, si on ressent un inconfort trop important aussi bien sur le plan physique, émotionnel ou mental, il faut défaire la position des doigts. Il...

Qu’est ce que le yoga doux ?

Pour moi, le yoga doux est un yoga qui suit la toute première règle du yoga de Pantajanli, Ahimsa. Dans le yoga Raja il est observé les 8 membres du yoga : les 5 Yama (règles de vie sociale), les 5 Niyama (nos règles de vie), les Asana (les postures de yoga), le...

Chin Mudra

Chin mudraChin Mudra est une Position prise par les doigts. Attention, si la prise de la Mudra devient trop désagréable à faire, si on ressent un inconfort trop important aussi bien sur le plan physique, émotionnel ou mental, il faut défaire la position des doigts. Il...

Qu’est ce que peut vous apportez le yoga ?

Le YogaLe Yoga peut être vu comme une manière douce mais efficace de maintenir son corps en bonne forme physique, tant au niveau de sa souplesse que de son renforcement musculaire par la pratique de postures (asana). Mais c’est réduire à une portion congrue, tout ce...