Actus

Yoga des yeux-Exercice-3

​ Maintenant on va se balancer et respirer.   Ajoutons un balancement du corps avec une respiration spécifique : Waouh!!! Cela consiste à passer d'un pied sur l'autre tout en jonglant avec une balle.   Voilà prenons notre balle en main   Top départ pour 10...

Yoga Parents-Enfants en février et mars à Cornebarrieu

Yoga Hatha pour enfants et parents, mercredi 19 février 2020 de 10h à 11h samedi 14 mars 2020 de 10h à 11h En fait une occasion de faire une pause yoga pour retrouver calme et détente en famille. Ainsi cela sera l'occasion d'apprendre à respirer et à bouger en...

Yoga des yeux-Exercice-2

Jouer avec vos yeux et une balle   L'idéal : 10 minutes par jour Cela consiste à jongler avec une balle un peu dense et pas trop rebondissante comme une balle de massage qui tient bien dans le creux de la main. Il est possible de se confectionner cette balle avec une...

Yoga des yeux-Exercice-1

Ensoleiller les yeux Yoga pour les yeux, au moins une fois par jour Notre premier exercice de base du matin pour entretenir nos yeux, consistera à ce mettre debout face au soleil les yeux fermées. Il faudra prendre la précaution d'avoir les jambes légèrement écartées...

Fête du Yoga … Faites du Yoga à Cornebarrieu

Nouveau à Cornebarrieu "La fête du Yoga"SAMEDI 28 SEPTEMBRE A SANT&’ YOGA - 9 av de la république - 31700 CornebarrieuCOURS DE YOGA10h-11h Hatha yoga - Posture et souffle11h15 -12h15 Asthanga yoga - Très dynamique, tonique  14h00- 15h00 Natha yoga - Posture,...