Yoga CESERA, cours de Yoga à Menville et Cornebarrieu en Haute Garonne et à l’Isle Jourdain, dans le Gers.

C.E.S.E.R.A.: Cultiver, Ecouter, Savoir Equilibrer, Renforcer et Assouplir (le corps, le cœur et l’esprit)

Début des cours lundi 7 septembre 2020.

Le Yoga pratiqué est du yoga Hatha pour adultes, adolescents et pour enfants. J’ai eu le plaisir de me former auprès de Maryse Lehoux en collaboration avec Valérie Lavigne qui m’ont enseigné un yoga de la bienveillance qui s’adapte à votre corps en toute sécurité.
On peut retrouver Maryse sur son site Diva Yoga et Valérie sur son site Corps Esprit. Actuellement je suis en formation de Yoga thérapie avec Locana Sanregret.

Cours collectifs et individuels

Cours collectifs de 5 à 6 personnes à Menville de Yoga doux pour adultes et adolescents (à côté de Lévignac).

Cours collectifs de 8 personnes maximum à l’Isle Jourdain de yoga doux pour adulte et adolescent.

Cours collectifs de yoga enfant une fois par semaine et yoga parent(s)-enfant(s) une fois par mois disponible à Cornebarrieu.

Les cours aux particuliers seront à la demande, adapté à votre problématique de bien-être du moment. Il me sera possible de proposer du yoga sur chaise pour les personnes qui ont du mal à s’asseoir au sol sur un tapis, du yoga restaurateur (adapté du yin yoga).

Dans tous ces cours il s’agira de ramener de l’harmonie sur tous les plans : physique, mental, énergétique et spirituel si tel est votre désir.

Yoga Hatha

symbole Om

Harmonie, énergie, mental, le Yoga Hatha s’adresse à tout le monde, petits et grands.

Retrouvez les bienfaits du yoga hatha, l’un des plus pratiqués en occident.

Symbole sanscrit Om

Tarifs

symbole Om

Cours collectifs à l’Isle-Jourdain, Menville et Cornebarrieu, cours particuliers à domicile et groupes sur demande,
retrouvez ici tous mes tarifs détaillés afin de trouver ce qui vous convient le mieux.

Contactez-moi

symbole Om

Vous voulez monter un groupe dans le village ou le quartier ou vous habitez ?
Contactez moi, tout est possible ! Il suffit de faire le premier pas, de se mettre en mouvement.
C’est toujours les premiers pas les plus difficiles, les suivants nous paraissent beaucoup plus naturel.