Nouveau à Cornebarrieu “La fête du Yoga”

SAMEDI 28 SEPTEMBRE A SANT&’ YOGA – 9 av de la république – 31700 Cornebarrieu

COURS DE YOGA
10h-11h Hatha yoga – Posture et souffle
11h15 -12h15 Asthanga yoga – Très dynamique, tonique
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14h00- 15h00 Natha yoga – Posture, souffle, mantra
15h15-16h15 Flow yoga – Harmonie souffle et
mouvement
16h30 – 17h30 Yoga parent – enfant – Enfants entre 5 et 11 ans

ATELIERS
10h15 – 10h45 Pranayama – Technique de souffle
11h30- 12h Méditation – Pleine conscience
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14h15- 14h45 Yoga prénatal – Présentation, échanges
15h30- 16h Mandala enfant – Dessiner et colorier
16h30- 16h45 Yoga nidra – Yoga du sommeil

RESTAURATION
Cuisine bio, locale, de saison par « Petit Pois »
Entrée – plat – dessert
12€
Boissons, pâtisseries l’après-midi

ESPACE DÉTENTE
Parasols, transats, échanger avec les enseignants de yoga, lire, se reposer

Renseignements: santeetyoga@gmail.fr 06 06 56 97 18