Qu’est-ce-que les grands guérisseurs ?

Les Grands guérisseurs sont des postures qui se font dans le mouvement. Je les utilise dans le cadre du Yoga doux que je pratique avec les élèves. En Yoga Thérapie on les appelles les PawanaMuktasana. Il existe la série anti-rhumatismale, anti-flatulence...

Qu’est ce que le yoga doux ?

Pour moi, le yoga doux est un yoga qui suit la toute première règle du yoga de Pantajanli, Ahimsa. Dans le yoga Raja il est observé les 8 membres du yoga : les 5 Yama (règles de vie sociale), les 5 Niyama (nos règles de vie), les Asana (les postures de yoga), le...

Qu’est ce que peut vous apportez le yoga ?

Le Yoga Le Yoga peut être vu comme une manière douce mais efficace de maintenir son corps en bonne forme physique, tant au niveau de sa souplesse que de son renforcement musculaire par la pratique de postures (asana). Mais c’est réduire à une portion congrue, tout ce...